捏鼻子的正确方法图，挺鼻子不是梦！

重塑美丽鼻型，塑造立体五官——塌鼻子的改善之道

你是否也曾为拥有一个不够立体的鼻型而烦恼？从外观上看，塌鼻子似乎让五官显得“暗沉”无光。但好消息是，通过一些简单的方法，我们可以有效改善这一问题，其中之一就是捏鼻子。那么，该如何操作呢？接下来，让我们一起吧！

每天，你可以用拇指和食指捏鼻梁。从两眼之间的高度开始，捏皮肤内的骨头，一直捏到鼻头上方的一块骨头。这个过程需要坚持不懈，如果你感到疼痛无法忍受，可以暂停一会儿再继续。需要注意的是，鼻子里的骨头是脆骨，与其他面部骨骼不同，因此它可以微微改变形状。特别是两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。

除了捏鼻梁，还有一些辅助动作可以帮助改善鼻型。用中指和无名指在攒竹穴按压，放松眼窝肌肉，这个动作持续30秒。然后用无名指在鼻翼来回滑动，直到有热热的感觉，约30秒。接下来，将食指中指打开，大拇指固定在下颚的部位，无名指对鼻头顺时针按摩，食指则放在苹果肌上。左手压在山根的位置，往上提拉，右手的食指中指放在人中。每天重复这些动作，你会发现鼻子变得更加高挺修长。

需要注意的是，鼻子的可塑性非常强，尤其是鼻骨因为是软骨组织。通过每天的雕塑手法，不仅可以调整鼻子的高度和形状，还可以改善恼人的鼻头粉刺问题。在按摩过程中，我们不需要涂抹其他保养品，因为T字部位容易出油。你可以利用身体的油脂来进行按摩，或者选择使用控油或除粉刺的产品。避免使用吸油面纸，因为过度吸油可能会导致毛孔扩大。

改善鼻型并非一朝一夕之事，需要长期的坚持和努力。但是只要你持之以恒，你会发现你的鼻子越来越立体，五官也会因此变得更加生动鲜明。不要放弃，坚持就是胜利！你也一定会拥有美丽立挺的鼻梁，展现自信迷人的魅力。