隐藏在“常识”中的科学谜团 饭后为何易犯困

为什么饭后我们会感到困倦？原因竟然与大脑中的食欲激素有关。

在我们日常的生活中，许多人都有过这样的体验：一顿丰盛的饭菜过后，便感到昏昏欲睡。这背后的原因究竟是什么呢？其实，这一现象背后的原因与大脑中的一种重要激素——食欲激素有关。

食欲激素是由我们大脑视丘下部的神经元细胞产生的。这种蛋白质类激素不仅影响我们的摄食行为，还参与血糖代谢。除了这些，食欲激素还扮演着其他重要的角色：它参与疼痛感知，调节心血管及自主神经系统功能，甚至参与人体睡眠－觉醒周期的调节。

去年六月，英国曼彻斯特大学的研究员丹尼斯·博达科夫发布了一份引人瞩目的报告。他指出，体内葡萄糖水平的微小变化也会减少食欲激素的活动，从而使人产生困倦感。具体来说，摄入富含碳水化合物和脂肪的食物会大幅度提升人体的葡萄糖水平，这会使得食欲激素的活动受到抑制，使人感到更加疲倦和嗜睡。相比之下，富含蛋白质的食物对食欲激素的影响较小。

那么，关于GPS的另一个问题，别人可以用我的GPS追踪我吗？GPS即全球定位系统，它在全球范围内为各类设备提供全天候、连续、实时、高精度的三维位置、三维速度和精确时间信息，无论是还是民用，都有着极高的价值。至于被追踪的问题，只有掌握了你的GPS设备及其相关信号，才能进行定位追踪。也就是说，除非你的GPS接收器发出信号，否则他人是无法追踪到你的。而正常的GPS接收器在没有外界干预的情况下是不会主动发射信号的。

饭后困倦的原因在于大脑分泌的食欲激素受到体内葡萄糖水平变化的影响。GPS接收器在正常情况下不会发射信号，因此不必担心被他人轻易追踪。