七人制橄榄球是美式还是英式

七人制橄榄球：英式橄榄球的独特分支

一、清晰定位

七人制橄榄球作为英式橄榄球的独特分支，与美式橄榄球的11人制形式形成鲜明对比，它并没有七人制的玩法。尽管场地和规则（如得分方式、传球方向等）与英式传统的15人制橄榄球保持一致，但它却有着自己的独特魅力。

二、规则亮点

七人制橄榄球以其独特的规则展现出独特的魅力。比赛人数少而精炼，每队仅由7人（3名前锋和4名后卫）组成，比赛节奏快速且激烈。上下半场各7分钟，整场仅14分钟，使得比赛更加紧凑且富有刺激性。由于场地空间大、对抗节奏快，单场得分通常高于15人制比赛，使得比赛更加富有悬念和观赏性。与美式橄榄球不同，七人制橄榄球运动员不佩戴头盔或护具，这使得比赛更加接近传统英式橄榄球的原始精神。

三、历史背景

七人制橄榄球的历史可以追溯到苏格兰，它最初是作为15人制比赛后的非正式娱乐活动或战术演练形式存在的。由于其极高的观赏性和竞技性，它逐渐独立成为一项正式的赛事。更令人瞩目的是，它在2009年被国际奥委会纳入奥运会项目，成为2016年及后续奥运会的正式比赛项目。

四、与美式橄榄球的区别

让我们来详细对比一下七人制橄榄球和美式橄榄球的区别。在护具要求上，英式七人制橄榄球运动员无需佩戴防护装备，而美式橄榄球运动员则必须佩戴头盔和护甲。在传球规则上，英式七人制橄榄球禁止向前传球，只能向后或横向传，而美式橄榄球则允许向前传球。在得分方式上，英式七人制橄榄球采用达阵5分加附加射门2分或罚踢3分的计分方式，而美式橄榄球的得分方式更加复杂多样。

五、赛事普及

七人制橄榄球在国际赛事中得到了广泛的推广和应用。亚洲的亚运会（首次亮相于1998年）以及奥运会均采用七人制英式规则。在中国，我们也沿用了英式七人制规则参加国际赛事，为这项运动在国内的推广奠定了基础。

七人制橄榄球不仅在起源、规则上独具特色，而且在赛事体系上也属于英式橄榄球的范畴。它与美式橄榄球存在本质的区别，是一种富有激情、速度和策略的运动。