末伏是什么意思，末伏是哪一天开始

《揭开末伏的神秘面纱：一竟》

在我们日常的生活常识中，末伏这个词似乎隐藏着某种神秘的面纱。那么，末伏究竟是何含义呢？今天，就让我们一起揭开它的神秘面纱，一竟。

末伏有两层含义。从字面意义上来看，它是三伏中的最后一伏。而具体说来，末伏则指的是立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间。这段时间，也被人们称为三伏天的尾声。

说起伏天，它是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。那么，一伏又是多少天呢？其实，这并没有固定的答案。一般而言，第三个庚日为初伏始日，第四个庚日为中伏始日，而立秋后的第一个庚日则为末伏始日。每伏一般为十天，但有时候也会因为某些原因而延长至二十天。

而关于“三伏”的起源，据说最早是由古代秦德公提出的，至今已有两千多年的历史。在这漫长的历史长河中，“伏”这个词汇逐渐演化为隐伏起来避暑的意思。三伏也因此成为一年里最热的时期。在这一时期，人们会采取各种措施来避暑，如吃冷饮、穿轻薄衣物等。

那么，末伏是哪一天开始呢？根据传统说法，末伏是从立秋后的第一个庚日起，一直到立秋后第二个庚日前一天。也就是说，立秋后的第二个庚日，就是我们所说的出伏，标志着伏天的结束。

末伏作为三伏天的一部分，是我们生活中不可或缺的一部分。了解末伏的起源、含义以及时间，不仅能帮助我们更好地理解传统文化，还能让我们在炎热的夏季做好防暑降温工作，保持身体健康。希望这篇文章能为大家揭开末伏的神秘面纱，更好地了解这一传统节气。