什么时候进伏

标题：三伏天的轮廓：初伏、中伏与末伏

日期：2025年夏至后的炎热篇章

初伏（头伏）——炎热的序曲

时间：2025年7月20日至7月29日，为期十天

炎炎夏日，初伏的到来标志着三伏天的正式开始。这是一个气温逐渐攀升的阶段，让人们在夏日中初步感受到热浪的侵袭。天气虽然炎热，但还未到达极致，正是人们调整身体，迎接酷暑挑战的好时机。

中伏——酷暑的巅峰

时间：紧接着初伏之后，即2025年7月30日至8月8日，同样为期十天。

中伏是三伏天中最热的一个阶段。烈日炎炎，热浪滚滚，仿佛置身于一个大火炉之中。这个阶段的炎热达到了顶峰，人们需要更加注意防暑降温，保护身体免受高温的侵害。

末伏——逐渐走向凉爽的尾声

时间：从2025年8月9日至8月18日，共十天。

末伏是三伏天的最后阶段。虽然炎热依旧，但已经能够感受到一丝凉爽的秋风。这是一个过渡的阶段，标志着酷暑的结束和凉爽的秋天的来临。人们可以逐渐适应天气的变化，调整生活习惯。

出伏时间：随着末伏的结束，出伏日期定为2025年8月19日，三伏天正式画上句号。这一年，三伏天共计三十天，属于短伏天。相较于部分年份长达四十天的三伏天来说，这个夏天显得稍微温和一些。

说明：入伏日期的计算依据是夏至后第三个庚日。在2025年，夏至日为6月21日，第三个庚日即为7月20日。由于该年中伏仅十天，未出现部分年份中伏二十天的情况，因此整体三伏天较短。尽管三伏天相对短暂，但仍然需要做好防暑降温的工作，保护身体健康。