感冒了全身发冷怎么办

感冒后为何会感觉身体发冷，却并未出现发烧症状？让我们来一同这个问题，并听听医生的专业建议。

一、身体发冷的原因

感冒时，身体发冷是一种常见的症状。这主要是因为感冒病毒侵入体内，引发炎症反应，导致体温调定点上升。在这个过程中，身体为了抵御病毒入侵，会产生一种自我保护机制，使得皮肤血管收缩，减少散热，导致身体感觉发冷。

二、不发烧的原因

虽然感冒时身体发冷，但并非所有人都会出现发烧症状。这是因为每个人的体质和免疫力不同，对感冒病毒的反应也有所差异。有些人可能只是轻微感冒，并未引发明显的炎症反应，因此不会出现发烧症状。

三、如何处理

1. 保暖：感冒时身体发冷，首先要做好保暖措施，避免受寒。可以适当增添衣物，喝些热水，以改善身体发冷的症状。

2. 休息：感冒时，身体需要休息，避免过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复，增强免疫力。

3. 饮食：感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主，多摄取富含维生素C的食物，如橙子、柚子等，有助于增强免疫力，抵抗病毒入侵。

4. 锻炼：适度的锻炼有助于增强身体抵抗力，预防感冒。但在感冒期间，应避免剧烈运动，以免加重病情。

5. 寻求医疗帮助：如果感冒症状持续不减或加重，应及时就医。医生会根据病情给出专业的治疗建议，如使用抗病物等。

感冒后身上发冷但不发烧是身体的一种正常反应。在处理过程中，要注意保暖、休息、饮食和锻炼，以提高身体免疫力，抵抗病毒入侵。如果症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。我们也要保持良好的心态，因为乐观的心态也有助于身体的恢复。希望能帮助大家更好地了解感冒后身上发冷但不发烧的原因和处理方法。