岔气了后背疼怎么办

您是否曾经经历过这样的情形：一个喷嚏或一次伸懒腰，突然引发胸侧肋骨的剧痛，仿佛身体内部的气机被阻隔，呼吸、动作都变得小心翼翼？

这种情况，我们常称之为“岔气”。在中医理论中，岔气被视为胸胁屏伤或胸胁迸伤，是由于外伤导致胸部气机壅滞的结果。当胸部受到外力影响时，脉络受损，气滞血瘀，导致肿痛。而现代医学则认为，岔气可能是由于胸壁固有肌肉的痉挛、撕裂伤或是肋椎关节错缝、滑膜嵌顿所引起的。

岔气的症状表现多样，一侧或两侧胸胁部板紧疼痛，用力深呼吸、咳嗽时疼痛加重。严重的甚至无法触碰疼痛部位，翻身困难，睡眠质量也受到影响。对于这一常见的病症，如果突然发生，疼痛难耐，而又无法立即就医，我们可以尝试一些简单的方法来缓解症状。

1. 擦膻中穴：膻中穴位于人体前正中线，两乳之间的连线中点。用右手的大鱼际在此穴位进行上下快速擦法，直至感到透热。每天进行两次，每次5-7分钟。

2. 点按大包穴：大包穴位于侧胸部，腋中线上，第六肋间隙处。用指腹在此穴位上点按3-5分钟，以酸胀为度。

3. 擦两胁：沿着肋间隙和背部的膀胱经进行轻快的擦动，同样以透热为度。

4. 自我按摩：用手掌根在患处及周围轻轻揉动，持续5-7分钟，以缓解肌肉痉挛。

如果疼痛持续不减或者症状加重，我们需要及时口服止痛药并寻求医生的帮助。因为可能存在小关节错位的情况，需要医生进行复位操作以缓解疼痛。建议症状严重的患者及时进行X线影像检查，以排除骨折、气胸等情况，避免延误病情。

生活中，我们难免会遇到一些小病痛，对于岔气这种常见病症，我们可以通过上述方法缓解症状。但也要留意病情的变化，及时就医，以免小病成大病。希望这些知识和方法能够帮助您和您的家人，祝愿大家身体健康，远离病痛。