肩膀受凉了疼怎么办

肩痛青年求助记

今天，网友乐书善行向我们提出一个关于肩痛的问题，他今年刚步入人生的三十一载春秋，却时常因肩膀受凉而感到疼痛。这种情况是在近一年多频繁出现的，可能是由于长时间处于空调的冷风之下，使他感到肩部的经络胀痛。每当遇到这种情况，涂黄道益或艾灸能暂时缓解痛苦，但一旦停止使用这些方法，肩痛便会再次袭来。

面对这样的问题，汤小虎主任为我们详细解答。他表示，年轻人通常不会出现肩膀疼痛的情况，如果出现受凉肩膀疼痛，往往与机体正气不足有关。在中医的观念里，“正气存内，邪不可干”，但当人体受到外界不良影响时，那就意味着体内气血有所不足。对于这位网友来说，可能是由于多种原因造成的机体气血不足，比如生育后恢复不良、长时间使用鼠标工作、久坐久站等。一旦受到风寒之邪的侵袭，便可能导致经络气血痹阻，引发肩部的疼痛。

至于为何是肩膀疼痛，这与该部位的日常活动量较大有关。肩膀部位也是最容易受到外界风邪侵袭的地方。针对这样的病情，汤主任给出了治疗建议。要找到并消除病因，针对病因进行调理，重点在于调理气血。可以选择寻求中医风湿病科医生的帮助。日常生活中要注意保暖，避免受寒。饮食上多摄入温热性的食物，同时保持良好的心情状态。在新冠肺炎流行期间，更要注重心理调适。还可以尝试针灸推拿等中医特色理疗方法。相信经过中医的精心调理，这位网友的肩痛问题一定能够得到有效的改善。

看到这里的你，是否也对中医的博大精深有所感悟呢？不妨尝试一下中医的调理方法，相信它能为你带来健康与舒适。