2018年1月5日17时49分小寒节气 开启“最冷”模式

标题：小寒节气来临，开启一年中最冷模式

新华社天津电，随着微雨的悄然降落，我们迎来了标志着寒冷冬季开始的节气——“小寒”。根据《中国天文年历》的指示，北京时间1月5日17时49分，我们将正式踏入小寒节气，这是“二九”第六天，也标志着我们国家即将进入一年中最寒冷的时段。

每年一到1月6日前后，太阳行至黄经285度时，小寒节气便悄然而至。虽然名为“小寒”，但从历史气象记录来看，它却是全年中最冷的节气。天津市天文学学会理事赵之珩表示，“小寒胜大寒，常见不稀罕。”这足以说明小寒的寒冷程度。民间有“冷在三九”的说法，而这“三九天”恰好落在小寒节气内。

随着小寒的来临，天气愈发寒冷，人们感到手难以舒展，几乎终日掩门深闭庐舍。中央气象台发布的天气预报显示，从1月2日至11日，受冷空气影响，我国中东部地区将迎来大范围的雨雪天气过程，并伴有降温。

面对如此严寒，防寒保暖工作尤为重要。保健专家建议，人们应加强体育锻炼，注意防寒防冻，尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。在日常生活中，我们可以常搓手、勤泡脚，减少不必要的外出活动。在饮食方面，我们可以多吃些红枣、萝卜、橘子、鸡肉、羊肉等御寒食物，这些食物有助于提高我们的御寒能力。我们还应注意养藏，不要熬夜，保持早卧晚起的作息习惯。

此时的小寒，虽带来了严寒的天气，但也带来了人们对新年的期盼和对春天的盼望。让我们一起做好防寒工作，迎接新的一年和温暖的春天。