芝士玉米粒

食谱推荐：芝士玉米粒的美味制作

今天，菜谱宝为您带来一道美味诱人的家常小吃——芝士玉米粒。这道菜的香味令人陶醉，口感丰富，主要工艺简单，只需10到30分钟就能完成。让我们一起进入这美味的旅程吧！

食材准备：

新鲜的玉米粒适量

优质黄油一小块

碎芝士适量

牛奶少许

白糖适量

制作步骤：

1. 预处理食材：首先将玉米粒用水焯一下，然后沥干水分。在玉米粒中加入少许白糖、一小块黄油、芝士碎和少量牛奶，搅拌均匀。

2. 组合与烤制：在烤盘底部铺上一层芝士碎，接着将搅拌好的玉米粒均匀铺在上面，最后再撒上一层厚厚的芝士碎。由于个人特别钟爱芝士的味道，所以可以适当多放。将烤箱预热五分钟，然后放入玉米粒，烤制十五分钟后即可出锅。

小贴士：

甜味调整：根据个人口味适量添加白糖，喜欢甜的就多放些，反之则少放。

食材选择：这里的玉米是自己家种的，从冰箱冷冻室取出后需要稍微焯水一下。

营养分析：

玉米中的纤维素含量极高，能有效刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，对防治便秘、肠炎、肠癌有显著效果。玉米中含有的维生素E还有促进细胞分裂的作用。这道芝士玉米粒不仅美味，更是营养健康，适合各个年龄段的人群食用。

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现在，就让我们一起动手，享受这道美味又健康的芝士玉米粒吧！