24式太极拳口令，轻快学会太极拳(附戴全套演示

太极拳的魅力：掌握秘诀，轻松入门

太极拳，一种古老而又充满活力的拳法，如今受到了越来越多人的喜爱。它不仅是中国技击术中的瑰宝，更是国家级非物质文化遗产，蕴含着深厚的文化底蕴。对于想要学习太极拳的朋友们，这里有一套24式太极拳口令及全套演示视频，帮助你轻松入门，领略太极拳的奥秘。

24式太极拳口令一览

1. 起势

2. 安排野马分鬃

3. 白鹤亮翅

4. 安排搂膝拗步

5. 手挥琵琶

6. 安排倒卷肱

7. 左揽雀尾

8. 右揽雀尾

9. 单鞭

10. 云手

11. 单鞭

12. 高探马

13. 右登足（右蹬腿）

14. 双峰贯耳

15. 回身左登足（回身左蹬腿）

16. 左下势独立

17. 右下势独立

18. 安排穿越（穿梭）

19. 海底针

20. 闪通臂

21. 回身搬拦捶

22. 如封似闭

23.十字手

24. 收势。

随着全套演示视频的引导，你可以一边观看一边学习，轻松掌握每一个动作的要领。太极拳不仅仅是一种拳法，更是一种修身养性的方式。它以中国儒家思想为基础，融合了阴阳五行之变化、中医经络学等理念，具有强身健体、技击对抗等多重功效。

太极拳的门派众多，陈式、杨式、武式、吴式、孙式等各具特色。虽然各派之间有着共通之处，但也有其独特之处。这种多样性使得太极拳在不断发展的也吸引了越来越多的人加入到太极拳的行列中来。

在公园里，经常可以看到人们练习太极拳的身影。如果你想要锻炼身体，同时又希望陶冶性情，那么太极拳绝对是一个不错的选择。通过学习和练习太极拳，你可以感受到它独特的魅力，体验到那种身心合一、和谐统一的感觉。

快来加入太极拳的行列吧，掌握秘诀，轻松入门，享受太极拳带来的乐趣和益处！