海盐芝士奶盖果茶 好喝有健康_家常菜

女生们对奶茶的热爱，犹如烈火燎原，其中奶盖更是众多甜品控的心头好。饮品店里的奶盖饮品，往往伴随着脂肪的困扰，让人又爱又恨。想要享受美味，又不想摄入过多脂肪，怎么办呢？今天，菜谱宝小编就来为大家解锁新技能，教你如何制作健康低脂的海盐芝士奶盖果茶。

想象一下，清新的茉莉花茶与甜美的火龙果、芒果的完美结合，再覆盖上绵密的奶盖，最后撒上一层可可粉，这一杯甜腻奶香搭配清新的水果茶，简直是少女们的梦幻饮品。

让我们开始准备食材吧：适量的茉莉花茶、新鲜的火龙果、五个芒果、奶油奶酪、淡奶油、牛奶以及少许的可可粉和海盐。

接下来，让我们一起进入制作环节。冲泡茉莉花茶并放置冷却。然后，将火龙果和茉莉花茶水放入搅拌机中搅拌成果汁。接着，将芒果切成丁，与牛奶一起放入搅拌机中搅拌至细腻，倒入杯中。

现在，我们来制作奶盖。在一个碗中，放入奶油奶酪、淡奶油、牛奶和海盐，使用机器打发至沫状。将打发的奶盖轻轻倒在果茶上，撒上少许可可粉，即可完成海盐芝士奶盖果茶的制作。

如果你家里没有专业的机器，也不用担心，用手工打蛋器或者勺子、筷子进行打发也是可以的，只是需要一些力气和耐心，记得要往一个方向进行。

你还可以根据自己的喜好创意制作其他果茶的奶盖，比如奇异果、香蕉、橙子等水果都是不错的选择。如果你喜欢喝冰镇的果茶，可以在放置奶盖前加入几块冰块，享受冰爽的感觉。

自制的海盐芝士奶盖果茶不仅美味可口，而且营养丰富，含有丰富的糖分、蛋白质和卡路里，能够帮助恢复体力。相比于饮品店里的奶盖饮品，自制奶盖果茶更加健康低脂，是女生们的小确幸。

快来尝试制作这款美味的海盐芝士奶盖果茶吧，让味蕾尽享甜蜜与清新的碰撞，感受小女生们的专属福利！