三伏天从什么时候开始算2025

三伏天，是中国夏季特有的炎热时期，俗语有云：“三庚数头伏”。从夏至日开始的第三个庚日，便是三伏天的开端。2021年的夏至日落在6月21日，这一天也是庚子日，标志着庚日的开始。随后的7月1日和7月11日，分别是第二个和第三个庚日。于是，2021年的三伏天从7月21日开始，至8月19日结束，分为初伏、中伏和末伏，总时长三十天。

让我们来详细了解一下这炎热的三伏天的时间安排。

2021年三伏天时间表

初伏：2021年7月11日至7月20日，共十天；

中伏：2021年7月21日至8月9日，也是十天；

末伏：2021年8月10日至8月19日，同样为十天。

三伏天的计算方式源自中国的农历法。古代中国以天干地支来记录时间，天干有十个数字，而地支有十二个。每逢三个“庚”字天干的日子，便为初伏。由于天干是十个数字，因此每隔十天便会出现一个庚日。一年的365天（闰年为366天）并非十的整数倍，因此今年的庚日可能与明年的庚日并不对应。这也就导致了每年入伏的日期并不固定。

在这三十天的三伏天里，中伏无疑是最热的。俗话说得好，“热在中伏”。今年的中伏从7月21日开始，持续二十天。这十天可以说是整个夏季最闷热、最湿热的时期。空气中的湿度高，地表温度积累，让人仿佛置身于一个大蒸笼之中，呼吸困难。

入伏之后，随着地表湿度的增加和每天吸收的热量增多，散发出来的热量相对较少。地表层的热量不断累积，使得天气一天比一天热。当中伏期间，地面积累的热量达到最高值时，天气便达到了最热的顶点。这就是中伏被称为最热的原因。在三伏天期间，我们不仅要做好防暑降温的准备，还要注重保持身体健康，避免在高温高湿的环境中出现问题。