上海出梅时间2025，上海什么时候出梅

上海梅雨季的结束：大约在7月10日前后

何为“出梅”？如果连续5天的气温都超过30℃，并且没有下雨，那就标志着梅雨季节的结束。通常，上海的梅雨季节从6月上旬到中旬“入梅”，然后在7月上旬到中旬“出梅”。在梅雨季节来临前，有一种迎接梅雨的现象，被称为“迎梅雨”，它通常开始于5月中旬，持续约半个月。

梅雨季节需要注意什么？

梅雨季节的空气湿度大、气温高，因此衣物等容易发霉，这也使得梅雨有时被称为“霉雨”。连绵的梅雨过后，天气将由太平洋副热带高压主导，正式进入炎热的夏季。

在梅雨季节，我们需要更加注意个人卫生和家居环境的保持。衣物要常洗常换，最好选用易干且滑爽布料的衣物。在空调房内，应穿上长袖、长裤，保护关节等容易受风的部位。出门前，要先关空调，开窗适应室外温度，再出行。即使在没有降雨的情况下，由于湿度较大，真菌也会异常活跃，皮肤癣容易在身体各部位蔓延。保持衣物和家居的通风干燥十分重要。

梅雨天衣橱里的衣物如果水分过多，加上空气不流通，霉菌很容易繁殖。存放的衣服棉被应该事先清洗干净，并彻底晾晒后才能入柜贮存。为了降低衣橱、鞋子里面的湿度，除了使用樟脑丸、防霉饼等防霉用品外，还可以选择竹炭、木炭制品等吸湿、除湿用品。

梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期。在饮食上，我们需要多加注意，防止食物中毒。应多吃新鲜蔬菜，特别是苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜等清热下火的食品。避免过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。

虽然梅雨季节可能会给我们带来一些不便，但只要我们做好充分的准备和防护，就可以健康、舒适地度过这一特殊时期。