中国批准的7种益生菌

中国官方认定的益生菌种类介绍

随着人们对健康的关注度不断提高，益生菌作为一种有益的健康食品备受瞩目。在中国，国家卫生计生委发布了可用于婴幼儿食品的菌种名单，其中包括了七种益生菌。这七种益生菌分别是发酵乳杆菌、动物双岐杆菌、短酸岐杆菌、罗伊式乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌和乳双岐杆菌。对于家长来说，选购益生菌产品时必须认准这些菌株。

在选择益生菌产品时，除了要关注菌株种类，还需要注意产品的生产日期和保质期。越接近保质期的产品，其中的活菌数量就越少。建议消费者选择日期新鲜的产品，以确保益生菌的活性和效果。

那么，这些益生菌究竟有何神奇之处呢？其实，益生菌又被称为有益的活性微生物，具有不耐受胃酸和胆盐、可抑制致病菌等特点。它们能够清除或减少致病菌黏附，从而维护肠道健康，增强人体免疫力。这些益生菌在婴幼儿食品中的应用更是备受关注，因为它们有助于维护宝宝的肠道健康，促进营养吸收。

除了上述特点外，这些益生菌还有其他的益处。例如，一些益生菌可以帮助消化，缓解腹泻、便秘等肠道问题；一些则可以增强免疫力，预防感染疾病。益生菌对人体健康有着重要的作用，消费者在选择益生菌产品时应该认真查看产品说明，选择适合自己的产品。

中国官方认定的七种益生菌都是经过严格筛选和验证的，具有多种益处。消费者在选择益生菌产品时应该关注菌株种类、生产日期和保质期等因素，以确保产品的质量和效果。