经期量少怎么办什么原因

随着夏天的脚步越来越近，女性朋友们又面临了与大姨妈相关的种种烦恼。似乎每当这时，总有一些关于大姨妈的禁忌和不便在耳边响起，比如不能吃冰的、不能游泳等等。这些虽然令人感到不便，但真正困扰女性朋友的，却是痛经、月经不调、月经量过多过少等问题。这些问题有时会偶尔出现，有时却是反复发作，难以治愈。

今天，我特地邀请了专注于女性健康的褚医生，来为我们详细解答关于大姨妈的种种疑惑。她曾接诊过一位特殊的病人，一位35岁的女性，一年多来月经量极少，甚至每次只用护垫就能应付。这种情况显然异常，但许多女性朋友往往对自己的生理状况了解不足，忽视了这些可能的健康隐患。

褚医生提醒我们，月经量过少可能是卵巢早衰的征兆，也可能隐藏着其他妇科问题。女性朋友们一定要重视月经量的变化。那么，如何判断月经量是否正常呢？其实有一个简单的标准：每次月经来潮时，月经量少于5ml即为过少，超过80ml则为过多。

要测量月经量，我们可以采用卫生巾法。女性在生理期平均每天使用2-4片卫生巾。如果你的整个生理期只需要几片护垫就能应付，那么很可能就是月经量过少了。

造成月经量过少的原因多种多样，既有生理因素也有病理因素。例如，子宫受寒、卵巢衰退、子宫发育不良以及内分泌异常等都可能导致月经量减少。其中，子宫发育不良严重影响女性的生育能力，需要及时去医院就诊。

现在很多人面临的内分泌异常问题，也是导致月经量少的重要原因。过度减肥、吃减肥药等行为会导致体内雌性激素减少。还有像多囊卵巢综合征这样的疾病，也会直接影响月经量。

为了改善这种情况，女性朋友们需要调整自己的生活状态，比如注意饮食、作息和增加运动。情况严重的，还需要配合医生的药物治疗。私密处的卫生也至关重要，要选择合适的内裤和卫生巾，保持清洁但不过度清洁。

女性朋友们一定要重视大姨妈的健康，因为这是我们身体健康和美丽的首要条件。关心自己、爱自己，永远没错。只有真正关注自己的身体健康，才能享受到生活的美好和幸福。