我上下牙龈痛怎么办

当我们遭遇头面口腔的问题时，中医有一套独特的方法可以帮助我们缓解症状。《四总穴歌》中的一句“面口合谷收”，揭示了一个重要的穴位——合谷。这个穴位对于缓解牙疼尤其有效，无论是右侧还是左侧的疼痛，都可以通过刺激左手或右手的合谷穴来减轻。

合谷穴位于手背第一掌骨和第二掌骨之间，是一个重要的穴位。当牙疼时，按照右病左治、左病右治的原则，通过揉按合谷穴可以有效缓解痛感。不仅如此，合谷穴还能治疗头痛、目赤肿痛等头面口腔疾病。

有时候单纯的合谷穴可能不足以完全解决牙疼问题。尤其是当牙疼与胃热有关时，我们可以考虑增加颊车和下关两个穴位。这两个穴位都是胃经上的重要穴位，具有散热祛风的作用。

颊车穴位于面部咬肌的最高点，当你上下牙齿咬紧时，这个地方特别明显。揉按颊车穴对于缓解下齿痛非常有效。颊车穴还能帮助瘦脸，经常按摩可以让面部轮廓更加紧致。

下关穴则位于耳屏前方的高骨下方。当你张口时，这个穴位会凸起并产生酸胀感。下关穴对于缓解上齿肿痛非常有效。对于风热上袭的耳鸣和偏头痛，按摩下关穴也能达到良好的治疗效果。

当我们遭遇头面口腔的困扰时，不妨试试这些穴位按摩。通过简单的自我按摩，不仅可以缓解病痛，还能增进对中医文化的了解。如果问题持续不缓解，还是建议及时就医，以免延误病情。记住，这些穴位按摩只是辅助手段，不能替代专业医疗建议。让我们保持健康，享受生活的美好！