数伏2025什么时候开始

炎炎夏日，介绍2021年三伏天起始时刻——7月11日

夏至之后，炎炎夏日中，我们迎来了一年中最热的时刻——三伏天。三伏天分为初伏、中伏和末伏，这段时间通常是在7月中旬到8月中旬。每年三伏天的开始时间并不固定，中伏的长短也不尽相同。

关于2021年的三伏天，有两种说法。一种是从7月21日开始，另一种则是从7月11日开始。这一时间的确定与“夏至三庚”的算法有关。所谓“夏至三庚”，即从夏至这一天开始算起的第三个“庚日”。

由于2021年的夏至日是6月21日，按照干支纪日法，这一天被算作甲午月庚子日，如果这一天也被视为一个“庚日”，那么2021年的入伏时间就是7月11日。这里的“庚日”，指的是干支纪日中带有“庚”字的日子。

接下来，让我们关注一下2021年的三伏天时间表。初伏从7月11日开始，持续到7月20日，共10天；中伏从7月21日开始，一直到8月9日，共20天；末伏则从8月10日开始，持续到8月19日，也是10天。

入伏期间，人们的饮食习惯也有所讲究。在北方，有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。吃饺子是开胃解馋的好方法。南昌有“头伏吃鸡二伏鸭”的说法，江西、湖南等地的人们在三伏天会选择吃鸡来补充营养。与此萝卜也是这个季节的重要蔬菜，种植秋菜大白菜和大萝卜显得尤为重要。杭州人则喜欢在头伏期间食用火腿，因为火腿有健脾开胃、生津益血的功效。

三伏天是夏季最热的时期，人们需要注意防暑降温，合理安排饮食，保持身体健康。在这个炎热的季节里，让我们一起期待凉爽的秋天早日到来。