西红柿鸡蛋汤的热量

深入理解西红柿鸡蛋汤的营养价值与热量信息

走进寻常百姓家的西红柿鸡蛋汤，不仅仅是一道家常美食，更是一份营养丰富的健康承诺。每一口鲜美的汤水，都蕴含着丰富的营养成分和独特的热量信息。

每100克西红柿鸡蛋汤，所蕴含的热量为27大卡。相较于其他汤品，如鸡汤、排骨汤等，它的热量相对较低，是追求健康饮食人士的理想选择。

这道汤品的营养成分同样令人瞩目。其中，蛋白质是不可或缺的重要元素，每100克汤中含有1.99克的蛋白质。这些蛋白质是人体生长发育的重要物质基础，能够维持机体正常功能，增强免疫力。

西红柿鸡蛋汤中的脂肪含量为1.8克/100克。适量的脂肪是人体必需的，它们能够供给能量，维持体温，保护内脏器官。碳水化合物也是此汤品的一大亮点，每100克含有0.85克的碳水化合物，为身体提供必要的能量来源。

更为值得一提的是，西红柿鸡蛋汤中还含有丰富的纤维素、胆碱、番茄红素、烟酸、泛酸等微量元素。这些物质各自具有独特的生理功能，如纤维素有助于消化，番茄红素则具有抗氧化作用，能够延缓衰老。

鸡蛋作为此汤的主要食材之一，含有丰富的维生素、矿物质和必需氨基酸。这些营养成分对于人体的生长发育、新陈代谢和免疫力提升具有重要作用。

西红柿鸡蛋汤是一道营养丰富、热量适中的美食。无论是作为家常菜还是外出就餐的选择，它都能为我们提供必要的营养成分，满足身体的健康需求。在享受美味的我们也能感受到生活的美好与健康的力量。