老年焦虑性神经症的两大病症

家庭是我们一生的港湾，我们在为了家庭的忙碌中直到退休，之后开始享受那宝贵的天伦之乐。退休后，我们的活动范围主要在家中，家庭的结构、成员间的关系、经济状况以及老年人在家庭中的地位，这些因素对我们的心理状态有着深远的影响。

对于许多老年人来说，性是一种较为常见的困扰，表现为肌肉紧张、难以放松，伴随着心率加快、胃肠功能失调等一系列自主神经症状。这种不适感会让老人感到不安，产生莫名其妙的恐惧，甚至觉得大难临头。

那么，老年人的焦虑性神经症具体有哪些症状呢？

一、焦虑性神经症概述：

急性焦虑反应是老年人对某些应激或事件的反应，如退休、急性躯体疾病或亲人伤亡等。轻者可能仅表现为紧张和不安，重者则可能爆发愤怒或采取防御行为，同时伴随严重的自主神经症状。

二、慢性焦虑反应：

患者常常感到不安和害怕，但具体对象却不确定。有些人会反复出现不详的预感或期待性焦虑，总担心会出现最坏的结果，认为自己或亲人即将面临大病或大难。这些焦虑症状也会伴随自主神经亢进症状，如心悸、胸闷、出汗、头重脚轻、头晕、上腹不适、肌肉紧张、发抖等。

退休后，老年人原有的生活习惯、节律和内容发生了巨大变化，离开了熟悉的工作环境可能会让他们感到失落和不舍。有些老人在休息后，会深深怀念自己曾经的工作，情绪难以平复。为了帮助他们缓解这种焦虑情绪，子女们应该给予更多的关心和支持。

我们可以为老人选择一些适合他们的活动，比如报名参加老年大学课程，这样他们就能有事可做，也能结交新的朋友，分享共同的爱好和兴趣。这样的生活充实了，焦虑性神经症的发生也会大大减少。我们也要鼓励他们保持积极的心态，接受并适应退休后的新生活。

作为子女的我们，应该更加关注老年人的心理健康，给予他们更多的陪伴和关爱。让他们在享受退休生活的也能保持良好的心理状态。这样，他们就能更好地度过这段人生的新阶段，享受幸福的晚年生活。