研究显示：戴口罩锻炼无碍安全

德国网报道，近日有研究表明，在锻炼时佩戴棉布口罩并不会对健康产生不良影响，这对于喜欢运动而又注重健康的人们来说，无疑是一个好消息。

据美国大全新闻网透露，这一研究成果来自于加拿大萨斯喀彻温大学的研究团队。他们对运动者进行了实验，发现佩戴三层棉布口罩进行剧烈运动，不会对锻炼效果产生负面影响，也不会对血氧和肌氧水平产生显著的不良影响。

该研究的共同作者、萨斯喀彻温大学运动学院的菲尔·奇利贝克教授表示：“对于在疫情期间需要在健身房或其他室内场所进行锻炼的人们来说，佩戴口罩能够为他们提供更加安全的保障。”他认为，在室内锻炼时佩戴棉布口罩，不仅有助于减少病毒的传播风险，还有助于健身房等场所继续开放，从而满足公众的健身需求。

奇利贝克及其同事指出，这一发现对于健身房的用户来说尤为重要。因为在密闭的健身设施内，由于剧烈运动导致的呼吸加重和飞沫飞溅，可能会增加病毒传播的风险。特别是在人多拥挤的场所，新冠病毒传播的风险更高。在室内锻炼时佩戴口罩显得尤为重要。

为了验证这一观点，研究人员进行了严格的实验。他们招募了14名健康的男女参与者，让他们进行固定脚踏车上的热身运动，并逐渐加大强度。参与者在不戴口罩、戴外科口罩和戴三层棉布口罩的情况下分别进行了测试。结果显示，佩戴棉布口罩进行运动不会对锻炼效果产生负面影响，也不会对血氧和肌氧水平产生显著变化。

此前有人担心，佩戴口罩进行剧烈运动可能会导致摄氧量减少或二氧化碳重新吸入，进而影响健康。这项新研究并未发现支持这一观点的证据。研究人员表示：“我们的研究发现具有重要意涵，显示佩戴口罩进行剧烈运动不会对健康产生不良影响。”

基于这些研究成果，奇利贝克教授建议人们在健身房、溜冰场或其他室内所锻炼时佩戴口罩，以确保安全。他认为，即使是一些新冠病毒传播风险较高的运动项目，如曲棍球等，也可以继续安全进行。这一研究成果为人们在疫情期间进行安全运动提供了新的思路和保障。相关论文已在《国际环境研究与公共卫生杂志》上发表。